by admin | srp 16, 2025 | Provedene aktivnosti
STRUČNO-NUTRICIONISTIČKE TRIBINE održali smo u dvorani ,,Kluba veterana Zagreba“. Cilj je bio educirati branitelje o dobrobiti zdrave hrane iz prirode. Održali smo dvije tribine sa različitim temama. . Od samog početka svog postojanja čovječanstvo hranu koristi i kao...
by admin | srp 16, 2025 | Prevencijom i zdravljem branitelja, Provedene aktivnosti
Mnogi branitelji žive sami te se loše i neredovito hrane. U sklopu projekta „Prevencijom i aktivnošću do zdravlja“, koji je financirao sponzor Janaf d.d., educirali su se sudionici, hrvatski branitelji, o kulinarskim vještinama te su naučili kako mogu sami...
by admin | srp 16, 2025 | Provedene aktivnosti
O pješačenju/hodanju Pješačenje je odličan način za poboljšanje ili održavanje našeg cjelokupnog zdravlja. Samo 30 minuta svaki dan može povećati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masti te povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također...
by admin | srp 16, 2025 | Provedene aktivnosti
Igranje pikada nam donosi mnogo benefita. Igranje pikada zahtijeva usmjeravanje pažnje na jedan i specifičan zadatak, što znači da dugoročno izoštravamo svoj fokus i vještine koncentracije! Kao i kod drugih mentalno zahtjevnih igara, pikado od nas zahtijeva brzo...
by admin | lip 13, 2025 | Provedene aktivnosti
Boćanje je tradicionalni sredozemni sport koji u Hrvatskoj gaji bogatu tradiciju s izvrsnih rezultatima u natjecateljskom dijelu. Poznato i pod nazivima balote odnosno bućanje. Zbog činjenice da za ovu igru nije potrebna snaga i brzina, a ozljede su vrlo rijetke (osim...
by admin | svi 16, 2025 | Provedene aktivnosti
Današnji način života ne ostavlja dovoljno vremena za tjelesnu aktivnost i bavljenje sportom. Sve manje se krećemo tijekom dana, sve više sjedimo na radnom mjestu – posljedice su zdravstvene poteškoće s leđima, vratom, koljenima. Vožnja biciklom je sve popularniji...
